开云

资讯中心

中国男篮面临集训时间过长导致的身心疲惫挑衅

中国男篮的集训已持续三个月,但在热身赛上,球队的进攻表现仍显得相当乏力,仿佛队员们只是临时拼凑在一起,对集训效果的评估让人难以多言。根据媒体人士付政浩的观点,球队的最大问题在于集训时间过于漫长,这使得球员们身心俱疲,热身赛时似乎缺乏足够的比赛兴奋感。即将于8月28日迎战卡塔尔男篮,令局面稍微宽慰的是,卡塔尔男篮作为2027年世界杯的东道主,此次比赛并没有太大的晋级压力,因此他们派出了一支练兵阵容。中国男篮如果能够以自己的方式打出特色,应该能应付自如。

about image

不过,过长的集训时间确实严峻影响了球队的状态。尽管长期集训能加强战术的理解与执行,帮助球员之间的配合形成默契,并在一定程度上解决国手在不同俱乐部的打法差异所造成的磨合问题,但长时间的封闭式集训也容易造成心理上的疲惫,减弱球员对比赛的渴望,抑制创造力。球员在比赛中的自主应变能力和判断力往往受到损害,导致心理疲倦的问题反映在场上的决策和投篮信心上。

about image

运动人体训练学表明,当集训期超过某个临界点时,延长训练时间并不会继续提升水平。重复的训练带来的进步逐渐降低,而长时间却在低效的内容上耗费精力。对于年轻队员或基本功较弱的球员而言,短期集中训练的效果显著;而对于已经成熟的职业球员而言,采用模块化、阶段性的训练方式更为有效。

about image